Tips Agar Tetap Betah dan Sehat di Rumah Saat Pandemi
Carinspirasi.com,- Memiliki rumah ternyaman adalah kunci agar betah di rumah serta bisa tetap menjaga kondisi tubuh. Kenapa demikian? Karena mengurangi interaksi dengan banyak orang atau mengurangi berada di kerumunan, apalagi kerumunan bisa saja menjadi salah satu media penyebaran penyakit yang kita belum tahu kapan akan berakhir.
 |
| Canva.com |
Beberapa hal yang bisa dilakukan agar bisa tetap betah di rumah dan tetap sehat adalah sebagai berikut,
Perhatikan kondisi isi rumah dan lingkungan sekitarnya
Dalam perkara ini, yang dimaksudkan adalah dengan memperhatikan perabotan rumah, bisa berupa furniture hingga peletakan furniturnya. Memang tidak harus mengganti perabotannya, tetapi setidaknya beberapa hal penting perlu dilakukan terutama dalam hal mengatur tata letaknya hingga terlihat lebih rapi dari sebelumnya. Dengan melakukan demikian, nanti kita akan merasa lebih nyaman ketika berada di rumah.
Memasang Lilin Aromaterapi di Rumah
Agar bisa lebih rileks, hal yang juga bisa dilakukan adalah dengan menyalakan atau memasang lilin aromaterapi di rumah. Setidaknya cara ini bisa membantu kita untuk lebih rileks dalam berfikir sehingga tidak mudah untuk ngerasa stress. Karena aromaterapi ini bisa membantu membuat rileks.
Menyediakan Makanan dan Minuman
Tersedianya stok makanan dan minuman akan membantu kita betah di rumah, apalagi jika makanan tersebut adalah makanan sehat. Makanan sehat yang dimaksudkan di sini adalah seperti tersedianya buah-buahan sebagai camilan atau dibuat sebagai minuman yang berfungsi untuk mempertahankan jumlah kebutuhan vitamin dalam tubuh. Terutama kandungan vitamin C yang sekarang banyak dibutuhkan.
Menyediakan Stok Obat dan Multivamin
Karena memang sekarang sangat rawan sekali kita ketika terkena penyakit baik ringan atau berat. Maka tentunya akan menjadi penting untuk memiliki stok obat dan multivamin. Karena memang selain olahraga dan makanan yang bergizi, menyediakan stok obat hingga multivamin juga tidak kalah pentingnya. Karena menjaga kesehatan dan kebugaran adalah hal yang tidak boleh disepelekan.
Menyediakan Ruang dan Waktu untuk berolahraga
Olahraga juga penting lho, karena kita tidak perlu ke luar rumah dan bertemu keramaian untuk bisa menjaga kesehatan selama pandemi. Tidak perlu terlalu luas, cuku manfaatkan pekarangan rumah yang minimalis untuk berolahraga ringan seperti lari, lompat tali, atau sekadar yoga. Sediakan waktu beberapa jam saja dalam setiap minggu untuk bisa terus konsisten.
Menyediakan Lahan untuk Bercocok Tanam
Salah satu cara membuat nyaman di rumah dan menghilangkan stress setelah bekerja di luar rumah adalah dengan berkebun. Berkebun ini tidak perlu mahal-mahal atau ribet, cukup berkebun bunga untuk keindahan pemandangan sekitar rumah saja. Jadi kegiatan menyiram serta merawat tanaman ini bisa banget menjadi salah satu cara membuat betah di rumah.
Memelihara Hewan Peliharaan
Tips terakhirnya adalah memlihara hewan peliharaan. Untuk yang suka bermain dengan hewan peliharaan. Banyak hal yang bisa dilakukan dengan hewan peliharaan, mulai dari merawatnya hingga bermain dengannya.
Namun untuk bisa melakukan semua ini, tentunya pastikan dulu teman-teman memiliki rumah yang bisa untuk ditata sedemikian rupa sesuai keinginan. Dan mengatur beberapa hal termasuk memlihara hewan peliharaan ini akan membutuhkan trik dan kerja ekstra agar tidak merusak pemandangan rumah yang sudah tertata dengan rapi.
